स्केलेटल मसल
| Skeletal muscle | |
|---|---|
 Depiction of skeletal muscle | |
| विवरण | |
| लातिनी | muscularis skeletalis |
| तंत्र | Muscular system |
| TH | साँचा:Str mid.html H2.00.05.2.00002 |
| शरीररचना परिभाषिकी | |
कंकाल मांसपेशियाँ, जिसे स्वैच्छिक मांसपेशियाँ भी कहा जाता है, मानव शरीर में तीन प्रकार की मांसपेशियों में से एक हैं, जो जीवनुत्त वस्तुओं के हड्डियों से टेंडन के द्वारा जुड़ी होती हैं। [1]ये मांसपेशियाँ गति उत्पन्न करने, शरीर की मुद्रा बनाए रखने और तापमान का संतुलन बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।[2]
कंकाल मांसपेशियों की संरचना[संपादित करें]
कंकाल की मांसपेशी मानव शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला ऊतक है, जिसमें कुल शरीर द्रव्यमान का लगभग 40% हिस्सा होता है। कंकाल मांसपेशियाँ मांसपेशी फाइबर्स या मांसपेशी कोशिकाएँ के बंडलों से मिलकर बनी होती हैं। ये फाइबर्स लंबी, बेलनाकार कोशिकाएँ होती हैं जिनमें कई केंद्रक होते हैं और संजोनीय ऊतक झिल्लियों से घिरी होती हैं।[3] प्रत्येक मांसपेशी फाइबर मायोफाइब्रिल्स से बनती हैं जो सार्कोमियर कहलाते हैं। कंकालीय मांसपेशियों में संकुचन की सबसे छोटी किर्यात्मक इकाई सार्कोमियर है। जिनमें एक्टिन और मायोसिन फिलामेंट्स होते हैं जो आपस में दौड़ते हैं और मांसपेशी संकुचन उत्पन्न करते हैं। कंकालीय मांसपेशिया शरीर में मुख्यत हाथों व पैरों में पायी जाती है।[4]
कंकाल मांसपेशियों के कार्य[संपादित करें]
1. गति और मुद्रा:
कंकाल मांसपेशियाँ चलने, दौड़ने और वस्तुओं को उठाने जैसे स्वैच्छिक गतियों को संभालने में मदद करती हैं। वे जोड़ों को स्थिर रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।[5]
2. तापमान संतुलन:
मांसपेशियों की गतिविधि से ऊर्जा उत्पन्न होती है जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करती है। व्यायाम या ठंडे माहौल में ये ऊर्जा संतुलन को बनाए रखने में मदद करती हैं।[2]
3. आहार और अनुपात:
मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए पोषण महत्वपूर्ण है। प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स सहित सही आहार उनकी स्थिति और कार्यक्षमता में सुधार करता है।
कंकाल मांसपेशियों का महत्व[संपादित करें]
स्वस्थ कंकाल मांसपेशियों की संरचना और कार्य को समझना निरंतर व्यायाम और संतुलित पोषण से संबंधित होता है। इससे शारीरिक क्षमता में सुधार होता है और आम जीवन में अधिक सक्रिय और स्वस्थ जीवन जीने में मदद मिलती है। कंकाल मांसपेशिया शरीर को संतुलित गति प्रदान करती है। कंकाल मांसपेशिया जीवों - जंतुओ में चलने - फिरने में सक्षम बनाती है।[2]
संदर्भ सूची[संपादित करें]
- ↑ "Types of muscle tissue: MedlinePlus Medical Encyclopedia Image". medlineplus.gov (अंग्रेज़ी में). अभिगमन तिथि 21 जून 2024.
- ↑ अ आ इ "Skeletal muscle", Wikipedia (अंग्रेज़ी में), 13 जून 2024, अभिगमन तिथि 21 जून 2024
- ↑ "Structure of Skeletal Muscle | SEER Training". training.seer.cancer.gov. अभिगमन तिथि 21 जून 2024.
- ↑ "Skeletal Muscle - an overview | ScienceDirect Topics". www.sciencedirect.com. अभिगमन तिथि 21 जून 2024.
- ↑ "Muscle". My.Clevelandclinic.Org. अभिगमन तिथि 21 जून 2024.